Introdução ao levantamento do peso

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O treinamento de peso é uma atividade esportiva Olímpica, que consiste em duas disciplinas – do mercado e também do campo. É um esporte de força de velocidade, bem como é a base para a maioria dos setores esportivos. O objetivo principal no treinamento de peso é elevar o pinhead tão alto quanto possível a partir do chão sobre a sua cabeça de acordo com as Diretrizes oferecidas. Em treinamento de peso, ela se apresenta nos Jogos Olímpicos, Campeonatos Mundiais, Campeonatos Europeus e Universíadas mundiais e Campeonatos Mundiais da Faculdade. Na república checa,a competição primária é o campeão da República Checa e da liga.

Introdução ao levantamento do peso

A equipe de halterofilismo da República Checa está planejando para os principais concorrentes apenas entre os três centros checos de atividade esportiva líder, ou seja, no Olympus de Praga (instalações esportivas do Ministério do interior). Os concorrentes da República Checa estão organizados sob os auspícios da Federação checa de levantamento de pesos (CSV), os concorrentes europeus são realizados sob a Federação Europeia de formação de pesos (EWF) e também competições mundiais sob a Federação Mundial de formação de pesos (Globe Weight Training Federation-IWF).

Antecedentes da formação em peso — dados significativos

Antecedentes da formação em peso -- dados significativos

O treinamento de peso é apenas uma das primeiras indústrias esportivas que já funcionam nos Jogos Olímpicos antigos. O primeiro campeão mundial em halterofilismo masculino foi mantido em 1891 em Londres, bem como o Campeão Europeu inicial em 1896 em Roterdão. Os primeiros Jogos Olímpicos modernos foram mantidos em Atenas em 1896, mas apenas nos Jogos Olímpicos de 1904 em St.Louis.

De 1920 até o presente, o treinamento de peso é atualmente frequentemente consistido no programa de summertime oh. Em 1905, o IWF foi fundado, o EWF foi criado apenas em 1969. Pontos de viragem históricos do treino de peso feminino. O primeiro campeonato mundial feminino foi mantido em 1987 em Daytona Beach (EUA), um ano depois, o primeiro Campeão Europeu foi realizado em San Marino (1988 ). Em 1990, o primeiro campeão checoslovaco foi realizado em Štúrovo. As senhoras correram pela primeira vez até oh em 2000 em Sydney. Em halterofilismo mais de 20. no século XIX, várias técnicas foram incluídas (por exemplo, o mercado de mão única, etc.). Nos anos 1928-1972, Oh competiu no triatlo Olímpico (estresse competitivo, mercado aberto e campo competitivo).

Considerando que 1976 (além disso devido a prolongados concorrentes e perigos para a saúde e bem-estar), as competições são realizadas apenas no Dual Olímpico (ou seja, no mercado e no campo). Eventos nas terras checas. Em 1893, Fridolin Hoyer e Josef balej deixaram Sokol Žižkov e também começaram a “área pesada” (zumbido, levantamento de peso, cabo de guerra e, um pouco mais tarde, boxe). Esta “área pesada”foi o líder de todos os sindicatos de levantamento de peso. É a partir desta lei que ocorre o nascimento de treinamento de peso nas terras checas. Em 1919, o Campeonato inicial da Tchecoslováquia em halterofilismo (guys just) foi realizado. A Federação checa de halterofilismo foi iniciada em 1969. Na perspectiva de realizar grandes eventos em nosso território, podemos destacar 57. o Campeonato Europeu dos rapazes em havířov, que aconteceu em 1978, e adicionalmente o Campeonato Mundial mantido em 1987 em Ostrava.

A educação dos auxiliares e também das ferramentas de produtos

As ferramentas competitivas de produtos são explicadas na fase concorrentes e regulamentos de treinamento de peso. O halterofilismo de treinamento Plato varia a partir da corrida porque não tem dimensões especificamente definidas. A partir da técnica, podemos aconselhar a largura dos tecidos de goma de impacto lateral cerca de 1 m. O componente médio deve ser construído a partir de madeira, potencialmente chipboard ou laminado e também idealmente 1,20 m de largura (pode ser mais estreito). Machados de halterofilismo. Eixos de competição (para homens e mulheres) iguais em tamanho e também Peso J com eixos de treinamento, eles variam apenas na aparência. A principal diferença é que os eixos de formação estão isentos de calibrações únicas de acordo com as regras de navegação interior para os eixos de competição.

A educação dos auxiliares e também das ferramentas de produtos

Comboio masculino num eixo de treino considerando 20 kg, senhoras com um eixo considerando 15 kg. Em concursos de estudantes, é possível utilizar a chamada cabeça de alfinete do aluno, avaliando 10 kg tanto quanto o peso da carga levantada de 35 kg para estudantes e cerca de 30 kg para estudantes do sexo feminino. Discos de treino (discos) e também uma prateleira para discos. As rodas de treinamento diferem das de corrida apenas porque eles não estão sujeitos a calibração de concorrentes únicos de acordo com as diretrizes da IWF e também eles não têm que ter uma sombra específica para o peso privado das rodas (ver competidores de fase e regulamentos). Educando bonés. No treinamento de peso, as tampas que avaliam 2,5 kg são utilizadas tanto para o macho, mulher como eixos de treinamento. Em centros de fitness, Você também pode encontrar tampas de pesos menores, por exemplo, 1,25 kg.

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